Lavar o rosto parece uma tarefa simples — e é. Mas, apesar da aparente facilidade, a maioria das pessoas comete pequenos deslizes na rotina de limpeza que, ao longo do tempo, podem prejudicar a saúde e a aparência da pele. Ressecamento, oleosidade excessiva, sensibilidade, acne e até envelhecimento precoce podem ter relação direta com hábitos inadequados na hora de higienizar o rosto.

Dermatologistas reforçam: a limpeza é a etapa mais importante da rotina de skincare. É ela que prepara a pele para receber os tratamentos, remove poluição, suor, maquiagem e excesso de oleosidade. O problema é que, ao tentar “fazer bem”, muitas pessoas acabam exagerando ou utilizando produtos inadequados.

A seguir, veja os erros mais comuns — e como corrigi-los para começar 2026 com uma pele muito mais saudável.

1. Usar sabonete corporal no rosto

Um dos equívocos mais frequentes é utilizar o mesmo sabonete do banho para lavar o rosto. Produtos corporais são mais agressivos, possuem pH incompatível com a pele facial e podem causar ressecamento, irritação e descontrole da oleosidade.

Como corrigir:
Opte por um sabonete facial específico para o seu tipo de pele (oleosa, seca, sensível ou mista). Isso faz toda a diferença.

2. Lavar o rosto muitas vezes ao dia

A ideia de que a pele fica mais “limpa” quanto mais vezes lavada é falsa. O excesso de higienização remove a barreira protetora natural, estimulando o efeito rebote: a pele produz ainda mais óleo para compensar a agressão.

Como corrigir:
Lave o rosto duas vezes ao dia — de manhã e à noite. Em casos específicos (como prática de esportes), uma terceira lavagem pode ser necessária.

3. Exagerar na temperatura da água

Água quente dilata os poros, aumenta a vermelhidão e contribui para o ressecamento. Já a água muito fria não remove adequadamente resíduos mais densos, como protetor solar e poluição.

Como corrigir:
Use água fria ou morna, sempre evitando temperaturas extremas.

4. Esfregar a pele com força

Muita gente acredita que, ao esfregar com vigor, está limpando “melhor”. Na verdade, o atrito irrita a pele, provoca microlesões e pode contribuir para manchas e sensibilidade.

Como corrigir:
Movimentos suaves são suficientes. A limpeza deve ser eficaz, não agressiva.

5. Usar produtos em excesso

Sabonete demais, tônicos adstringentes fortes ou esfoliantes diários deixam a pele vulnerável.
O resultado? Sensação de repuxamento, descamação, mais acne e até queimaduras químicas.

Como corrigir:

• Sabonete: uma quantidade do tamanho de uma moeda basta.
• Esfoliante: use no máximo 1x por semana (pele sensível) ou 2x (pele oleosa).
• Adstringente: prefira opções suaves e sem álcool.

6. Não retirar a maquiagem completamente

Dormir com resíduos de maquiagem é um dos maiores inimigos da saúde da pele. Isso obstrui poros, piora cravos e espinhas e acelera o envelhecimento.

Como corrigir:
Faça dupla limpeza (cleansing oil + sabonete facial) nos dias de maquiagem ou uso intenso de protetor solar.

7. Ignorar o pós-lavagem

A limpeza abre caminho para todos os outros cuidados. Quando você lava e não hidrata, a pele perde água e se desequilibra.

Como corrigir:
Finalize com um hidratante adequado ao seu tipo de pele — até mesmo as peles oleosas precisam de hidratação.

Lavar o rosto corretamente é uma das formas mais simples e eficientes de manter a pele bonita, equilibrada e saudável. Pequenos ajustes na rotina evitam danos e fazem qualquer tratamento funcionar melhor. Em 2026, adote a limpeza consciente: suave, consistente e compatível com as necessidades da sua pele.