As melhores formas naturais de desentupir o nariz

É só mudar o tempo que aquela sensação de gripe, coriza, coceira no nariz ataca. A congestão nasal ou mais conhecido como nariz entupido, ocorre quando o vasos do nariz inflamam ou simplesmente quando há a produção de muco.

Para quem sofre com isso com frequência, já tem os descongestionantes nasais como fiéis companheiros. Mas para além dos que são vendidos em farmácias, os naturais também resolvem a situação.

Separamos alguns para você fazer de forma rápida e prática. Confira:

1. Inalar vapor de eucalipto

A inalação de vapor do eucalipto é muito eficaz para desentupir o nariz, graças às propriedades anti-inflamatórias da planta. Além disso, é descongestionante.

2. Lavar o nariz com água morna e sal

Fazer a lavagem nasal reduz o excesso de muco dos seios nasais e ajuda a desentupir o nariz. Além disso, a solução salina elimina bactérias que podem ajudar no processo de produção de secreções.

3. Tomar um banho quente

Por conta do calor, fica mais fácil realizar a higiene nasal durante o banho quente. O vapor promove uma diluição das secreções que podem ser expelidas de forma mais fácil.