Plena Mulher
Plenas Mulheres
Saiba
Como se livrar das tentações?
É possível desvendar todos os enigmas acerca de Deus, da Bíblia e da própria existência humana? Quantos segredos sobre a espiritualidade permanecem ocultos até os dias de hoje? São essas…
Experimente
3 técnicas de meditação para dormir melhor
A insônia é uma queixa comum entre os brasileiros, com mais de 73 milhões de pessoas afetadas, de acordo com um levantamento da Associação Brasileira do Sono (ABS). Especialistas indicam…
Descubra
Cheiro de xixi no colchão? Aqui está o que fazer
Remover o cheiro de xixi do colchão pode parecer uma tarefa desafiadora, mas com algumas dicas simples e eficazes, é possível eliminar completamente o odor e restaurar a frescura do…
Saiba
Quando começar a usar brinquedos sexuais no casamento?
O uso de brinquedos sexuais no casamento pode ser uma experiência enriquecedora e emocionante para muitos casais. Embora seja um assunto que ainda possa gerar alguma timidez ou desconforto, a…
Você conhece?
Os melhores chás para tomar no pré e pós-treino
Chás podem ser uma excelente adição à rotina pré e pós treino, proporcionando benefícios que auxiliam na preparação para o exercício e na recuperação após o esforço físico. Aqui estão…
Descubra
Receitas para perder peso: conheça as trends da Internet
Para emagrecer e chegar no corpo dos sonhos, muitas pessoas acabam utilizando a Internet como aliada, onde uma pesquisa rápida traz uma série de dicas sobre alimentos e dietas, como…
Saiba
Quais os caminhos da terapia para tratar depressão?
Sinônimo de autocuidado, mas ainda alvo de preconceitos, a psicoterapia desperta dúvidas e atiça a curiosidade. Com o objetivo de sanar incertezas e derrubar mitos, a psicóloga Mariangela Blois lança Psicologia: Modo de…
Entenda
Acne: como cuidar da pele durante o ciclo menstrual?
A acne é uma condição comum da pele que pode ser influenciada por uma variedade de fatores, incluindo flutuações hormonais, como aquelas que ocorrem durante o ciclo menstrual. Durante esse…
Será?
Amamentar faz o cabelo cair mais
Se tem um assunto que envolve muitos mitos e verdades é o cuidado com os cabelos. Bruna Nunes, Hairstylist e Terapeuta Capilar, desvenda os mitos e verdades mais comuns: 1.…
Se liga
4 sinais de herpes labial que você deve ficar de olho
O Dia Internacional do Beijo, comemorado no dia 13 de abril, faz com que as pessoas queiram celebrar do melhor jeito essa data, mas é preciso ter cautela. De acordo…
Saiba
O segredo para se manter sempre hidratado
A hidratação é fundamental para a saúde e o bem-estar, especialmente no verão, quando as temperaturas estão mais elevadas e o risco de desidratação é maior. De acordo com uma…
Cuidado
Maus hábitos podem afetar a saúde dos rins
Responsáveis por remover os resíduos e o excesso de água do organismo, os rins cumprem funções vitais e merecem atenção no check-up médico anual como forma de prevenção de lesões…
É possível
8 dicas para realizar o desejo de emagrecer comendo doces
O cabo de guerra entre uma dieta de perda de peso restrita e a completa entrega a indulgências açucaradas não precisa mais ser uma das tantas batalhas de quem busca…
Será?
“Dor muscular” pós-treino significa melhores resultados?
A “dor” que algumas pessoas relatam após o treino físico é um tema recorrente entre frequentadores de academia, pois é geralmente associada a sensação de sucesso no exercício. No entanto,…
Descubra
Rinomodelação x rinoplastia: quando fazer cada procedimento?
No mundo de constante exposição aos meios de comunicação, principalmente por meio das mídias sociais, a busca por correções no nariz é uma tendência crescente, e dois procedimentos frequentemente discutidos…
Saiba detalhes
Ninfoplastia: conheça a cirurgia íntima feita pela cantora Maiara
A cantora Maiara revelou recentemente em um programa de TV que passou por um procedimento estético chamado ninfoplastia, que consiste na redução dos lábios menores da vulva, também conhecidos como ninfas.…
Descubra
Pele radiante: os alimentos que reduzem a oleosidade
Ter uma pele saudável é o desejo de muitos, mas nem sempre é fácil alcançar esse objetivo, especialmente quando a oleosidade excessiva se torna um problema. No entanto, além dos…
Saiba
Qual o melhor horário para se exercitar?
A questão do melhor horário para se exercitar é frequentemente debatida entre entusiastas de fitness e profissionais de saúde. Embora não haja uma resposta única que sirva para todos, diversos…
Descubra
Traumas da infância refletem na vida adulta
Há quem diga que a infância é esquecida, que nada daquele nosso passado importa. Será mesmo? Eu não sei você, mas eu tenho lembranças de momentos muito felizes e de…
Dia do beijo
O que acontece no seu cérebro enquanto você está beijando?
No dia 13 de abril é comemorado o Dia do Beijo, uma data que celebra o gesto de carinho e afeto entre casais, que apesar de ser tão comum, afeta…