Plena Mulher 
Plenas Mulheres
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Água, chá e sucos: qual bebida ajuda de verdade na perda de peso?
Quando o assunto é emagrecimento, as bebidas também entram em pauta. Água, chás, sucos verdes, shots matinais... há uma infinidade de opções prometendo “acelerar o metabolismo” e “queimar gordura”.Mas afinal,…
Você sabe?
Quando é a hora certa de fazer harmonização?
Nos últimos anos, a harmonização facial deixou de ser um tratamento restrito a celebridades e passou a ocupar espaço nos consultórios de estética e odontologia em todo o Brasil. Segundo…
Entenda
Picada de escorpião em crianças: o que fazer?
O número de acidentes com escorpiões segue em crescimento no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, até julho deste ano, foram registrados mais de 111 mil casos e 132 mortes.…
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Nova técnica de silicone permite alta no mesmo dia e retorno rápido à rotina
Uma nova abordagem em cirurgia plástica de mama elimina cortes tradicionais, reduz dores e riscos, e promete recuperação quase imediata. O procedimento acaba de chegar no Brasil, e cirurgião plástico…
Cientistas revelam
7 atitudes simples podem aumentar a felicidade
Uma pesquisa publicada pela revista Higher Education revelou que práticas simples — chamadas de happiness hacks ou “truques da felicidade” — podem contribuir para o bem-estar emocional no dia a dia. O estudo, que…
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Xamã aparece pelado em nova série sobre a “máfia” do Rio da Netflix
Xamã enfrenta um novo desafio em sua carreira ao interpretar o impiedoso Búfalo na série Os Donos do Jogo, nova produção da Netflix que aborda a disputa pelo controle do…
Nem todo verde faz bem
Saiba quais plantas podem causar alergiasdentro de casa
Transformar o lar em um refúgio verde se tornou um gesto de autocuidado. O contato com a natureza dentro de ambientes urbanos ganhou força nos últimos anos e virou símbolo…
Energia do Louco
Tarot para novembro: liberdade, intuição e o recomeço que você não esperava
Novembro chega com a leveza inquieta do Louco, o arcano que marca o início de uma nova jornada. Depois de meses de intensidade emocional e definições concretas, o Tarot abre espaço…
Economias
6 dicas para esticar o salário até o fim do mês
Embora a renda mensal média dos brasileiros tenha chegado a R$3.270,00 no quarto trimestre de 2024 - a maior já registrada no país, muitas vezes ainda é insuficiente para dar…
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Exercícios que queimam gordura mesmo depois do treino
Você já ouviu falar que o corpo continua queimando calorias mesmo depois de terminar o treino? Esse efeito, conhecido como EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption), é um dos maiores aliados…
Veja os quilos desaparecerem
10 frutas que aceleram a queima de gordura naturalmente
Emagrecer de forma saudável vai muito além de cortar calorias: envolve escolher alimentos que promovam saciedade, aceleração do metabolismo e equilíbrio nutricional. Entre esses alimentos, as frutas se destacam como…
Conheça-os
5 óleos que previnem as inflamações, reduzem dores, protegem o coração e a mente
Inflamação crônica é um dos maiores vilões silenciosos do corpo. Ela está ligada a problemas cardíacos, diabetes, dores articulares, envelhecimento precoce e até alterações no cérebro. Uma maneira natural de…
Descubra e corrija
5 erros que atrapalham seu emagrecimento mesmo comendo bem
Você ajustou a alimentação, passou a fazer escolhas mais saudáveis, diminuiu o açúcar — mas o ponteiro da balança parece não se mover?Isso é mais comum do que parece. Muitas…
Procedimentos inovadores
O segredo para acabar com a flacidez sem precisar de cirurgia
O envelhecimento da pele é um processo natural, mas um dos sinais que mais incomoda homens e mulheres é a flacidez. A partir dos 30 anos, a produção de colágeno…
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O que acontece com seu corpo quando você aproveita a casca da melancia
Refrescante, saborosa e composta por mais de 90% de água, a melancia é uma das frutas mais completas quando o assunto é hidratação e bem-estar. Rica em vitaminas, minerais e…
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Após descuido, Tainá Castro mostra parte íntima de Éder Militão em vídeo
A influenciadora digital Tainá Castro voltou a ser assunto nas redes sociais nesta semana após a divulgação de um vídeo que chamou atenção dos internautas. O conteúdo, publicado brevemente em…
E você tem em casa
5 alimentos que deveriam ser evitados na rotina alimentar
Do miojo ao churrasco de final de semana, alguns alimentos presentes na mesa dos brasileiros podem trazer mais malefícios do que prazer. Escolher conscientemente o que colocar no prato é…
A verdade por trás dos mitos fitness
Creatina: cresce o músculo ou faz o cabelo cair?
A creatina é considerada o suplemento mais seguro e eficaz da nutrição esportiva, estudada em mais de 500 pesquisas científicas. Seus benefícios vão muito além da academia: melhora força, potência,…
E afeta milhões de brasileiros
Disfagia: o distúrbio silencioso que pode matar em minutos
Uma simples refeição pode se transformar em uma situação de emergência — especialmente para idosos e crianças pequenas. A cada dia, pelo menos cinco pessoas morrem no Brasil por engasgo,…
Desejo feminino
Grazi Massafera e o libido da vilã de Três Graças
A estreia da nova novela das nove da TV Globo, Três Graças, reacendeu o debate sobre sexualidade feminina na maturidade. Na trama, Grazi Massafera interpreta Arminda, uma vilã intensa e sedutora…
