A síndrome pré-menstrual (SPM) e o transtorno disfórico-pré-menstrual (TDPM) são dois distúrbios relacionados aos sintomas que ocorrem uma a duas semanas antes da menstruação.

De acordo com o médico Tasso Carvalho, esses sintomas estão presentes na vida da maioria das mulheres em idade fértil e causam diversos problemas de ordem física, mental e comportamental, afetando negativamente a qualidade de vida. Algumas substâncias podem ajudar a diminuir esses sintomas, como no caso da folha de hortelã-pimenta.

Os sintomas pré-menstruais podem ser físicos, emocionais e comportamentais. Embora ambos os transtornos interfiram no dia a dia da mulher, a TDPM é mais severa e, às vezes, incapacitante.

“Diversas substâncias presentes na folha da hortelã-pimenta (mentha piperina) possuem, dentre outras propriedades, ação anti-inflamatória e antioxidante. Mentol, mentona, cineol, mentofurano, e cineo limonina são os principais ativos contidos na mentha piperina, relacionados com analgesia e anti inflamação.”

Ainda conforme o médico, o mentol, através de mecanismos de ativação do sistema opioide endógeno e do controle da liberação de cálcio celular, tem importante ação no controle da cefaleia relacionada com a síndrome pré-menstrual. “Recente estudo, publicado em 2019, randomizado, duplo-cego, e placebo controlado, analisou o efeito do óleo da hortelã-pimenta e comprovou a sua segurança e eficácia na redução da severidade dos sintomas da síndrome pré-menstrual”, disse.

Divulgação: Freepik

Ainda segundo o profissional de saúde, os níveis dos hormônios reprodutivos femininos oscilam durante o ciclo menstrual de toda mulher. Essas variações hormonais podem afetar os níveis de substâncias químicas do cérebro (neurotransmissores) com um papel importante na regulação do humor, com destaque para a serotonina.

“Mulheres que sofrem de síndrome pré-menstrual ou transtorno disfórico pré-menstrual são mais sensíveis aos efeitos desses hormônios e podem ter seus sintomas diminuídos. É muito importante consultar o médico”, finalizou. 

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