Mesmo com a flexibilização de algumas medidas sanitárias, o que permitiu a abertura das academias, muitas pessoas ainda não conseguiram retomar sua rotina de treino.
Pra não entrar no time do sedentarismo e conseguir adaptar a rotina de exercícios com as outras tarefas, diversas pessoas recorreram aos aplicativos que ajudam na prática das atividades. Afinal com a tecnologia, o local onde você pratica as atividades se torna apenas um detalhe.
Confira os melhores aplicativos fitness para manter o foco e a disciplina e espantar a preguiça (e as desculpas).
1. Nike Training Club
É um dos aplicativos mais famosos para fazer atividade física em casa. Após o login, o usuário responde a algumas perguntas e treino liberado.
O app mostra os exercícios que acredita serem os ideais de acordo com o seu perfil e também sugere os novos treinos disponíveis. Antes de iniciar, o usuário tem acesso a informações como tempo de treino, intensidade e nível.
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