Fitoterápicos são medicamentos pesquisados e testados, que têm origem em plantas e ervas com utilização referenciada e autorizada pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) no Brasil. O uso de fitoterápicos, assim como os banhos de ervas, são bem vindos na medicina integrativa e, apesar dos banhos não necessitarem de receitas médicas, o farmacêutico homeopata Jamar Tejada (Tejard), lembra que mas sempre é importante que o uso seja feito sob orientação.
“Os fitoenergéticos são compostos por combinações de diferentes ervas, raízes e flores, com propriedades energéticas e para a preparação é preciso ter conhecimento e experiência sobre as características e propriedades dos mesmos, saber como combiná-los para não ter choque de propósitos”, fala Jamar.
Ele conta que os banhos podem ser quentes, mornos ou frios. As ervas em banhos em água quente são destinados à realização de limpeza de energias e “descarrego”. São exemplos para esses banhos a guiné, arruda, aroeira, peregum, cipó-cruz, comigo-ninguém-pode, eucalipto, mamona e outras. Os banhos feitos em água de temperatura mais mornas são destinados para reequilibrar, restaurar e deixar fluir as energias necessárias para o bom funcionamento do corpo. Exemplos de ervas para banhos em água morna: alecrim, sálvia, hortelã, levante, manjericão, camomila, erva-doce, pitanga, calêndula, etc. Já as ervas utilizadas em banhos com água mais fria são as ervas direcionadas a temas específicos, como atração, calma/relaxamento, sedução, abertura de caminhos, prosperidade e outros. São exemplos para banhos frios a malva, maca, rosa, cravo, canela, girassol, lírio, folha de café, capim-cidreira, camomila e outras.
Como preparar os banhos de ervas
• A água deve ser limpa ou água mineral;
• As ervas precisam passar por maceração, ou seja, esfregar e esmagar as folhas e raízes, para extrair o máximo de sumo;
• A mistura obtida com a maceração deve, então, ser coada para ser utilizada;
• Depois disso, é preciso ferver 3 litros de água com a erva, depois com o fogo apagado, colocar as ervas na panela e tampar por 8 minutos. Em seguida, coar a mistura, jogar o restante das ervas em uma planta ou na terra e despejar o banho do pescoço para baixo após o banho normal. Se for fazer em uma banheira, despejar o conteúdo dentro da água de imersão.
Os tipos de banhos energéticos
Para saúde emocional:
- Erva-doce: eleva o poder de atração pessoal através do otimismo e da coragem que fortalecem a autoestima;
- Canela: traz dinamismo e segurança ao coração;
- Anis estrelado: atua nas questões emocionais, no despertar e liberação de sentimentos e motivação;
- Tomilho: desperta coragem, eleva a motivação e fortalece a força interior;
- Alecrim: traz alegria, recarrega as baterias com boas energias e protege.
Para melhorar a saúde física:
- Para aumento da imunidade: Pitangueira gera vitalidade nas células e desenvolve a imunidade;
- Para tratamento da tireoide: O tomilho ativa a glândula tireoide, permite sentir o gosto apurado dos alimentos;
- Para alívio do estresse: Alecrim, alfazema, camomila, crisântemo branco, crista-de-galo, flor de sabugueiro, folhas de pêssego, Macela e Melissa.
- Para dormir melhor: Lavanda, o ideal é tomar banho e imediatamente deitar-se na cama;
- Para alívio das cólicas: O orégano pode ser tomado por qualquer pessoa porque traz alívio e bem-estar, mas as mulheres se beneficiam ainda mais porque o orégano ajuda com as cólicas.
Cuidados especiais
Não usar sabonetes, tomar o banho comum antes e só ao final, despejar o banho de ervas;
Usar preferencialmente flores e ervas frescas, mas vale usar ingredientes secos (desidratados);
Enxugar-se o menos possível, a água das ervas deve permanecer sobre a pele após o banho;
Os banhos de ervas devem ser tomados sempre do pescoço para baixo.
“Os fitoenergéticos são compostos por combinações de diferentes ervas, raízes e flores, com propriedades energéticas. A principal forma de utilização são os banhos, mas podem ser aplicados também em óleos, aromatizadores, defumadores, elixires, cremes e pomadas. Mas ainda o banho de ervas é o mais comum, já que permite o contato da pele com as energias”, finaliza Jamar.
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