Ter relações sexuais durante a menstruação ainda é um tema cercado de tabus, mas especialistas afirmam que a prática é segura e pode trazer benefícios físicos e emocionais. Para muitas mulheres, esse período do ciclo pode inclusive favorecer o prazer sexual.
Durante a menstruação, alterações hormonais podem intensificar a sensibilidade da região íntima e aumentar a lubrificação natural. Esses fatores contribuem para que o orgasmo aconteça com mais facilidade, além de tornar a relação mais confortável para quem sente ressecamento em outras fases do ciclo.
Orgasmo pode ajudar a reduzir cólicas
Um dos benefícios mais citados do sexo durante o período menstrual é o alívio das cólicas. Isso ocorre porque, durante o orgasmo, o útero se contrai e depois relaxa, processo semelhante ao que acontece naturalmente durante a menstruação. Esse relaxamento pode diminuir a sensação de dor.
Além disso, o orgasmo estimula a liberação de hormônios como endorfina e ocitocina, responsáveis pela sensação de bem-estar e relaxamento, o que ajuda a reduzir tensões físicas e emocionais comuns nessa fase.
Atenção a mitos e cuidados importantes
Apesar de ser possível sentir mais prazer, é importante esclarecer alguns pontos:
Gravidez: Embora as chances sejam menores, engravidar durante a menstruação não é impossível, especialmente em ciclos irregulares. O uso de métodos contraceptivos continua sendo indicado para quem não deseja uma gestação.
Infecções: O contato com o sangue menstrual pode aumentar a vulnerabilidade à transmissão de infecções sexualmente transmissíveis caso não haja proteção. O preservativo é essencial para reduzir riscos.
Higiene: A ideia de que sexo menstruada é “anti-higiênico” está ligada a preconceitos. O sangue menstrual é natural e, com cuidados simples de higiene, a relação pode acontecer sem problemas.
Conforto e diálogo fazem a diferença
Para quem se sente insegura, existem alternativas que ajudam a minimizar o contato com o fluxo menstrual, como o uso de coletores ou discos menstruais. Eles permitem a relação sem interferir na lubrificação natural.
Acima de tudo, o mais importante é o diálogo entre os parceiros. Respeitar limites, vontades e desconfortos garante que a experiência seja positiva — ou que a decisão de não ter relação nesse período seja igualmente respeitada.
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