No verão, aumentam os momentos ao ar livre, especialmente nas praias e piscinas. Porém, a exposição ao sol, ao sal da água e ao contato com areia e biquínis úmidos pode impactar diretamente a saúde ginecológica e dermatológica. Segundo especialistas, adotar cuidados preventivos é essencial para aproveitar a estação de forma saudável.
A Dra. Márcia Cardial, ginecologista da Clínica Terra Cardial, destaca a importância de uma boa preparação para evitar desconfortos e problemas de saúde. “A combinação de calor, umidade e uso prolongado de roupas de banho cria um ambiente propício para infecções e irritações na região íntima. Manter hábitos de higiene adequados e evitar ficar com o biquíni molhado por longos períodos são cuidados básicos, mas extremamente importantes”, explica a médica.
Cuidados ginecológicos no verão
Além da higiene íntima, é importante escolher tecidos adequados para roupas de banho, preferindo os que facilitam a respiração da pele. A Dra. Márcia ressalta ainda o cuidado com produtos utilizados na região íntima. “Evite sabonetes agressivos e sprays perfumados que podem alterar o pH vaginal, comprometendo a barreira de proteção natural. Em caso de desconforto ou corrimento anormal, procure orientação médica imediatamente”, orienta a ginecologista.
Depilação a laser e cuidados com a pele
Para quem opta pela depilação a laser, a estação exige atenção redobrada. “O laser é uma excelente opção para quem deseja evitar irritações causadas pela lâmina ou cera, especialmente no verão. Contudo, é importante respeitar o intervalo recomendado entre a sessão de depilação e a exposição ao sol, que deve ser de no mínimo 10 dias, sendo o ideal 30 dias, para evitar manchas e queimaduras na pele.” alerta a dermatologista da clínica, Dra. Débora Cardial
O uso de protetor solar na área tratada também é indispensável. Mesmo para quem não realiza depilação a laser, proteger a pele é um passo essencial antes de curtir o verão. “Recomendo filtros solares com fator de proteção alto e resistentes à água, reaplicados a cada duas horas, especialmente após entrar no mar ou na piscina,” completa a dermatologista.
Dicas práticas para o verão
Para um verão mais saudável, as médicas sugerem algumas práticas simples:
Higiene íntima adequada: use sabonetes específicos e nada de perfumes na região da vulva e vagina.
Cuidados com absorventes internos: a troca dos absorventes internos deve ocorrer no intervalo máximo de 4 horas.
Biquíni seco: sempre troque por uma peça seca após sair do mar ou da piscina. Quando não for possível, tente se secar ao sol.
Evite depilações recentes: realize depilações com antecedência para evitar irritações.
Protetor solar adequado: escolha um filtro compatível com seu tipo de pele e aplique generosamente.
Hidratação da pele: após a exposição ao sol, use loções calmantes e hidratantes para manter a pele saudável.
Com essas precauções, é possível curtir a estação mais quente do ano sem comprometer a saúde ginecológica e dermatológica.
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