Mais do que um detalhe estético, nossas unhas são indicadoras valiosas da nossa saúde geral. Alterações na coloração, textura ou formato podem sinalizar desde deficiências nutricionais até problemas médicos mais sérios. Aprenda a interpretar esses sinais e descubra dicas essenciais para manter as unhas saudáveis e fortes.
As unhas, muitas vezes subestimadas, podem refletir condições subjacentes de saúde. Segundo o Dr. Ernesto Alarcon, Cirurgião Geral e especialista em Videolaparoscopia, algumas mudanças merecem atenção:
- Unhas amareladas podem indicar infecções fúngicas, uso excessivo de esmaltes ou até problemas pulmonares.
- Unhas brancas podem apontar para deficiências nutricionais.
- Unhas azuladas são um alerta de problemas no fluxo de oxigênio no sangue, como doenças cardíacas ou respiratórias.
- Manchas roxas ou pretas podem surgir por traumas ou até sinalizar infecções graves e, em casos raros, câncer.
Prevenção é essencial
Cuidar das unhas é fundamental não apenas para a aparência, mas também para evitar complicações de saúde. A higiene regular, o corte correto e o uso de calçados adequados são passos simples e eficazes. Entretanto, alterações persistentes ou sintomas incômodos devem ser avaliados por um profissional de saúde. O Dr. Alarcon alerta:
“Embora as unhas possam oferecer pistas importantes sobre nossa saúde, elas não substituem um diagnóstico médico. Sempre procure a avaliação de um profissional de saúde qualificado.”
Unhas encravadas: um problema comum
Seja pelo uso de calçados inadequados, cortes errados ou traumas, as unhas encravadas são um problema frequente e podem causar dor, inchaço e infecções. O Dr. Ernesto Alarcon reforça a importância de buscar tratamento adequado:
“Tentar desencravar a unha em casa pode agravar a situação. Em casos graves ou recorrentes, buscar assistência médica é a abordagem mais segura. Em situações mais sérias, procedimentos médicos podem ser necessários, como a remoção parcial ou total da unha e o uso de curativos especiais. O importante é não deixar o problema se agravar.”
Dedicar atenção especial às unhas é um passo importante para manter a saúde em dia. Pequenos cuidados podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar geral.
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