As variações bruscas de temperatura e aumento da poluição, estão diretamente relacionados ao aumento de casos de resfriado, rouquidão e alergia nasal. O médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros explica que essas mudanças climáticas podem agravar a saúde das vias aéreas, tornando-as mais suscetíveis a infecções.
“Com a queda da temperatura, muitas pessoas passam a ficar em ambientes fechados, o que facilita a proliferação de vírus respiratórios. Além disso, o ar mais seco favorece o ressecamento das mucosas do nariz e da garganta, que são as primeiras barreiras de defesa do organismo. Quando essa barreira está comprometida, o corpo fica mais vulnerável a infecções”, destaca o especialista.
A rouquidão, comum nessa época, pode ser resultado tanto de infecções virais quanto do uso excessivo da voz em ambientes com baixa umidade. “O clima seco e o frio afetam diretamente a laringe, o que pode causar irritação e inflamação nas cordas vocais, levando à rouquidão. Em casos mais severos, é importante procurar um médico para evitar que a condição se agrave”, alerta o médico.
Para fortalecer a imunidade, o otorrino recomenda hábitos saudáveis, como manter uma boa hidratação, usar umidificadores em ambientes secos, uma boa noite de sono e garantir uma alimentação rica em vitaminas, especialmente C e D, que ajudam a proteger o organismo contra infecções respiratórias.
Por fim, Dr. Bruno ressalta que o uso consciente de roupas adequadas para o clima e evitar mudanças bruscas de temperatura são essenciais para prevenir resfriados e proteger a saúde das vias aéreas.
CONTINUE LENDO →
