Plena Mulher 
Lubrificantes Íntimos – Carla Cecarello
Organização intuitiva
Bagunça invisível? Como a desordem afeta sua energia
Você já entrou em um ambiente e sentiu uma sensação boa de paz? Ou, ao contrário, um incômodo difícil de explicar? Isso não é coincidência. A forma como organizamos nossa…
Explorando
Sexo anal com segurança: o que toda mulher deve saber
Falar sobre sexo anal ainda é um tabu para muitas mulheres, mas a verdade é que esse tipo de prática pode fazer parte de uma vida sexual saudável, prazerosa e…
Nutrição hormonal
TPM, ovulação e menstruação: o que comer em cada fase do seu ciclo
O corpo feminino passa por variações hormonais intensas ao longo do ciclo menstrual, influenciando o apetite, os níveis de energia, o humor e a forma como os nutrientes são utilizados.…
Oportunidades
Concurso CNU 2025 abre 3.652 vagas com salários de até R$ 17 mil
As inscrições para a segunda edição do Concurso Nacional Unificado (CNU) estão oficialmente abertas desde hoje (2 de julho), às 10h, com encerramento marcado para 20 de julho, às 23h59…
Aprenda a fazer
Café da manhã anti-inflamatório: receitas práticas e diferentes para fazer amanhã mesmo
Começar o dia com um café da manhã anti-inflamatório é uma excelente forma de cuidar da saúde, reduzir o inchaço e aumentar a disposição. Alimentos anti-inflamatórios ajudam a equilibrar o…
Descubra
Como os arquétipos femininos (donzela, mãe, feiticeira...) influenciam no seu dia a dia
Os arquétipos femininos são imagens simbólicas que vivem no inconsciente coletivo e moldam comportamentos, emoções e decisões. Presentes em mitologias, contos de fadas e tradições espirituais, arquétipos como a Donzela,…
Entenda
A síndrome da mulher boa demais: quando o excesso de empatia adoece
Você está sempre dizendo “sim”, mesmo quando quer dizer “não”? Se culpa por colocar suas necessidades em primeiro lugar? Sente que precisa agradar todo mundo o tempo todo? Pode ser…
Moda dos Signos
Como a astrologia pode influenciar seu estilo pessoal
Já sentiu que certas roupas simplesmente “não têm a sua cara”? Que algumas cores, cortes ou estilos fazem você se sentir mais confiante, enquanto outros parecem te desconectar de quem…
Comece hoje mesmo
Desintoxicação digital: guia para 7 dias de detox do celular
Você sente que está sempre online, mesmo sem perceber? A cada notificação, rolagem infinita ou troca rápida de apps, seu cérebro vai ficando mais cansado e desconectado da vida real.…
O que achou?
Novo rosto de Anitta: entenda procedimentos realizados por cantora
Após semanas longe dos holofotes, Anitta quebrou o silêncio e surpreendeu os fãs ao reaparecer nas redes sociais exibindo uma nova aparência. A cantora aproveitou o tempo longe dos holofotes…
Será?
Afinal, colágeno vegano funciona mesmo?
Com o aumento do interesse por beleza consciente, saúde natural e dietas baseadas em plantas, o colágeno vegano tem ganhado espaço nas prateleiras e na rotina de quem busca cuidados…
Fantasias secretas
7 fetiches comuns entre mulheres que ninguém comenta
Falar sobre fetiches ainda é um tabu — especialmente quando se trata dos desejos femininos. Mas a verdade é que muitas mulheres têm fantasias e preferências sexuais que são mais…
Descubra!
O que a microbiota intestinal tem a ver com endometriose?
A relação entre endometriose e a microbiota intestinal tem chamado a atenção de pesquisadores nos últimos anos. Estudos recentes começam a desvendar como o desequilíbrio das bactérias intestinais pode influenciar…
Tendência em crescimento
Vale a pena congelar óvulos aos 30? Veja os motivos e como funciona
Congelar óvulos aos 30 anos tem se tornado uma escolha comum entre mulheres que desejam preservar sua fertilidade e ter mais controle sobre o próprio futuro reprodutivo. Este procedimento, conhecido…
Cansada da rotina?
Retiros femininos: o que acontece e por que tantas mulheres dizem que foi a melhor decisão da vida
Você já sentiu que precisava parar tudo e simplesmente se reconectar com você mesma? Os retiros femininos têm se tornado uma das experiências mais transformadoras para mulheres que buscam autoconhecimento,…
Já se perguntou?
Você está se cuidando ou só comprando o que mandaram?
Em um mundo onde o autocuidado virou tendência e produto, é preciso parar e refletir: você está se cuidando ou só comprando o que mandaram? A busca por bem-estar hoje…
Descubra
O que acontece quando você se toca com atenção?
Você já parou para se perguntar o que acontece quando você se toca com atenção? Em meio à correria do dia a dia, o toque consciente – ou auto-toque com…
Conhecendo o corpo
O que seu ciclo está tentando te contar (e você ainda não percebeu)
Você conhece de verdade o seu ciclo menstrual? Não estamos falando apenas de contar os dias da menstruação, mas de perceber como ele influencia seu humor, energia, produtividade e até…
Decisão
Cabelos brancos: o que há por trás de quem escolhe não escondê-los
Você já reparou quantas mulheres estão deixando os fios brancos à mostra? Mais do que uma tendência estética, essa escolha vem carregada de significado. Em tempos de filtros, rejuvenescimento e…
Acabou a vontade?
E se eu simplesmente não gostar de sexo?
Você já se perguntou se está tudo bem simplesmente... não gostar de sexo? Apesar de vivermos em uma era em que o empoderamento sexual feminino é exaltado — com razão…
