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Plenas Mulheres
Usando a astrologia
Ainda dá tempo de manifestar seus sonhos até o fim do ano
Estamos há poucas semanas do fim do ano e para quem acha que já é tarde para realizar metas, um aviso direto do céu mostra que ainda dá tempo. Novembro…
Entenda o impacto no seu corpo
Bebida alcoólica e dieta: é possível conciliar?
Brindar com os amigos faz parte da vida social de muitos brasileiros, e não é pouca gente. Segundo a 3ª edição do Levantamento Nacional de Álcool e Drogas (Lenad), publicado…
Cuidados
Dia Mundial do Diabetes: saiba como a doença pode acelerar a artrose
O diabetes é uma das doenças crônicas mais prevalentes do mundo, afetando mais de 589 milhões de adultos, segundo estimativas da Federação Internacional de Diabetes (IDF). No Brasil, o número de pessoas diagnosticadas com…
Saúde
Hérnia abdominal: o inimigo silencioso que pode virar uma urgência cirúrgica
Elas costumam começar como um pequeno inchaço — quase imperceptível — e muitas vezes sem dor. Mas as hérnias abdominais, quando não tratadas, podem evoluir rapidamente para um caso grave…
Descubra
Melatonina: aliada do sono ou perigosa em excesso?
O sono é um estado fisiológico natural e essencial para o organismo humano, caracterizado por uma redução temporária da consciência, com diminuição da atividade sensorial e motora, mas mantendo a…
Conheça
5 perguntas essenciais que toda mulher deve fazer antes de perdoar alguém
Perdoar é um dos gestos mais difíceis e, ao mesmo tempo, mais libertadores que uma pessoa pode realizar. Mas nem sempre o perdão é simples — especialmente quando envolve dor,…
Atenção nas altas temperaturas
Varizes podem piorar com ondas de calor
O calor intenso do verão pode trazer desconforto extra para quem sofre com varizes. As altas temperaturas fazem com que os vasos sanguíneos se dilatem, dificultando o retorno do sangue…
Receitas
Do doce ao salgado: 10 sanduíches para reinventar seu lanche (e perder peso)
Quem disse que sanduíche precisa ser só presunto e queijo? Entre duas fatias de pão cabe um mundo de sabores — doces, salgados, leves, picantes e até exóticos. Com combinações…
Conheça
Proteínas magras: 10 opções para ganhar massa muscular
Quando o objetivo é ganhar massa muscular sem acumular gordura, as proteínas magras são as melhores aliadas. Elas fornecem os aminoácidos necessários para reconstruir e fortalecer os músculos, com baixo…
Previsões
Descubra quais signos vão viver altos e baixos no amor em 2026
A contagem regressiva para já começou e 2026 promete ser um divisor de águas para a vida amorosa de muita gente. De acordo com o Guia Astrológico do App Astrolink, com…
E você nem imagina
Mais sujo que o vaso sanitário: os lugares da sua casa que estão cheios de bactérias
Quando pensamos em sujeira e germes, o banheiro costuma ser o primeiro lugar que vem à cabeça. Mas estudos mostram que algumas áreas da casa podem ser ainda mais contaminadas…
Os motivos vão te surpreender
É por isso que você não emagrece...
Se fosse apenas matemática, bastaria comer menos e se mexer mais. E, ainda assim, vemos pessoas que seguem dietas à risca, treinam, dormem pouco, e não perdem um grama. O…
Será?
Maíra Cardi associa alta produção de leite ao consumo de 3 litros de água por dia
No final de semana, Maíra Cardi afirmou em seu instagram que sua alta produção de leite se deve ao consumo de cerca de três litros de água por dia. A…
Saiba como
Hipnoterapia pode ajudar no controle de hábitos e vícios
Não é novidade que muita gente luta para largar um mau hábito. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que cerca de 3% da população global lida com algum…
Outubro Rosa
Sinais sutis do corpo podem indicar risco de câncer de mama
O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais comuns entre mulheres no Brasil, mas muitas vezes sinais iniciais passam despercebidos. Alterações hormonais e metabólicas podem ser indicativas…
Conheça
3 benefícios da caminhada ‘leve’ para quem tem artrite reumatoide
O passo é curto, o ritmo é leve, mas cada movimento é uma pequena vitória contra a dor. Para quem convive com a artrite reumatoide, parar pode ser o pior…
Descubra
Água, chá e sucos: qual bebida ajuda de verdade na perda de peso?
Quando o assunto é emagrecimento, as bebidas também entram em pauta. Água, chás, sucos verdes, shots matinais... há uma infinidade de opções prometendo “acelerar o metabolismo” e “queimar gordura”.Mas afinal,…
Você sabe?
Quando é a hora certa de fazer harmonização?
Nos últimos anos, a harmonização facial deixou de ser um tratamento restrito a celebridades e passou a ocupar espaço nos consultórios de estética e odontologia em todo o Brasil. Segundo…
Entenda
Picada de escorpião em crianças: o que fazer?
O número de acidentes com escorpiões segue em crescimento no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, até julho deste ano, foram registrados mais de 111 mil casos e 132 mortes.…
Conheça
Nova técnica de silicone permite alta no mesmo dia e retorno rápido à rotina
Uma nova abordagem em cirurgia plástica de mama elimina cortes tradicionais, reduz dores e riscos, e promete recuperação quase imediata. O procedimento acaba de chegar no Brasil, e cirurgião plástico…
