Além de combater os radicais livres e conferir maior disposição, nutriente traz uma série de benefícios para a saúde de quem sofre com doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.
A Coenzima Q10 ou CoQ10 é considerada um elemento essencial para muitas funções diárias do organismo. Apesar de produzida naturalmente pelo corpo, com o estresse e desgastes do dia a dia, bem como a diminuição natural com a idade, a sua produção acaba não sendo suficiente e resulta em cansaço contínuo, perda de memória, falta de disposição e de energia.
Como antioxidante que protege as células dos efeitos do envelhecimento, a CoQ10 tem sido usada em práticas médicas há décadas, especialmente no tratamento de problemas cardíacos e pacientes que relatam conviver doenças crônicas, como a diabetes. De acordo com estudos recentes, os baixos níveis de CoQ10 estão associados ao declínio da cognição, diabetes, fibromialgia, doenças cardíacas e até mesmo ao câncer.
De acordo com o médico e pesquisador na área de nutrição Dr. Patrick Rocha, a CoQ10 é sem dúvidas um importante aliado da saúde. Segundo ele, o declínio na produção da coenzima é natural, mas mais aparente em pessoas com mais de 40 anos de idade, e principalmente entre os que tomam estatinas, medicamento muito utilizado para baixar o colesterol.
“O ritmo de vida acelerado e muitas vezes o desenvolvimento de doenças crônicas, bem como o processo natural de envelhecimento, impactam a produção natural deste nutriente no organismo e isso resulta em uma falta de disposição crônica, que a pessoa se sente sempre cansada e indisposta. Nestes casos, a suplementação com CoQ10 passa a ser uma grande aliada na qualidade de vida do paciente, conferindo maior disposição e energia”.
Na sua forma ativa, a coenzima Q10 é também chamada de ubiquinona ou ubiquinol. Ao ser sintetizado no corpo naturalmente e usado para funções importantes, o ubiquinol atua fornecendo energia às células e também na regulação dos níveis de pressão arterial. A razão pela qual não é considerada uma “vitamina”, como outras que vemos nas farmácias, é porque todos os animais, incluindo os humanos, podem produzir pequenas quantidades de coenzimas por conta própria, mesmo sem a ajuda de alimentos.
Uma dúvida frequente é quanto aos efeitos colaterais. Este é um ponto muito importante, a CoQ10 não confere nenhum tipo de efeito colateral, sendo sua suplementação extremamente benéfica para o organismo. “Estudos já confirmaram que a coenzima Q10 tem poder para combater diretamente a ação dos radicais livres. Por conta desse efeito, a substância é capaz de prevenir processos inflamatórios cutâneos, além de evitar ou protelar o surgimento de algumas doenças, sendo que sua ingestão não traz efeito colateral algum”.
Dr. Patrick Rocha (CRM-CE 8561) é pesquisador na área de nutrição e especialista no tratamento de pacientes com diabetes. É presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (Ineodoc) e autor do livro “Diabetes Controlada: o programa para controlar a diabetes e voltar a viver bem”, lançado pela editoria Gente em 2017. www.drrocha.com.br
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