Com a chegada do outono, os fios tendem a sofrer com o ressecamento, o frizz e até com a queda capilar. As mudanças de temperatura e a menor umidade do ar influenciam diretamente na saúde do couro cabeludo e da fibra capilar. Por isso, é essencial adaptar os cuidados durante essa estação. Confira algumas dicas para manter seus cabelos lindos e bem cuidados:
1. Invista na hidratação semanal
Com o tempo mais seco, os fios perdem água com mais facilidade. Aposte em máscaras hidratantes ricas em pantenol, aloe vera ou ácido hialurônico para repor a umidade.
2. Diminua a temperatura da água no banho
Água muito quente resseca o couro cabeludo e abre excessivamente as cutículas dos fios, deixando-os opacos. Prefira água morna ou fria, sempre que possível.
3. Use óleos capilares
Óleos vegetais como argan, coco ou jojoba ajudam a selar os fios, reduzir o frizz e devolver o brilho natural. Eles também criam uma barreira protetora contra o ressecamento.
4. Evite o uso excessivo de secador e chapinha
Como os fios já estão mais sensíveis nessa estação, o calor em excesso pode danificá-los ainda mais. Quando usar, aplique sempre um protetor térmico.
5. Cuide da alimentação
Cabelos saudáveis vêm de dentro para fora. Inclua na dieta alimentos ricos em zinco, vitamina A, ferro e proteínas, que fortalecem os fios e ajudam a evitar a queda.
6. Faça um detox capilar
O acúmulo de resíduos no couro cabeludo pode agravar a queda e deixar os fios pesados. Use um esfoliante capilar ou shampoo detox a cada 15 dias para manter a raiz limpa e saudável.
7. Corte as pontas regularmente
As pontas tendem a ficar mais secas e quebradiças no outono. Aparar a cada dois ou três meses evita o aspecto ressecado e estimula o crescimento saudável.
