Os dias mais quentes são convidativos para atividades ao ar livre, como uma boa caminhada, piscina ou praia, entre outras opções. No entanto, o cuidado com a pele deve ser intensificado neste período para evitar insolação, queimaduras, manchas e, principalmente, o câncer de pele.
A dermatologista Dra. Judith Cavalcante, alerta que a radiação solar é a grande responsável pelos sinais do envelhecimento na pele, causando perda da espessura, elasticidade e firmeza, resultando em rugas e flacidez.
De acordo com a especialista, o verão requer quatro cuidados fundamentais com a pele, seja do rosto ou do corpo. São eles:
Proteção solar
Use filtro solar com FPS mínimo de 30 e reaplique a cada 3 horas. Dê atenção especial para áreas mais expostas ao sol: rosto, colo, ombros, mãos e pernas. Associe o filtro sempre com outras medidas: roupas e chapéus com proteção solar ou, se preferir, opte por espaços com sombra, além de evitar exposição prolongada ao sol, especialmente entre às 10h e 16h.
Hidratação
Uma pele hidratada reage melhor às agressões do ambiente, como a radiação solar ou excesso de cloro da piscina. Isso inclui o uso de loções/cremes hidratantes, também no pós-sol, além do aumento do consumo de água. Por sua textura fluida, os hidratantes em loção são uma boa opção por serem rapidamente absorvidos e não deixarem a pele grudenta.
Limpeza
A limpeza da pele durante o verão é importante para remover adequadamente o filtro solar, sal, cloro e impurezas acumuladas ao longo do dia. Entretanto, deve ser suave para garantir a manutenção da camada protetora da pele e ajudar a manter a hidratação. Os óleos de banho, por exemplo, promovem uma higiene suave e removem os resíduos de protetor solar por meio da limpeza óleo a óleo.
Água termal
Além de refrescar a pele do calor, a água termal tem ação calmante. O produto pode ser aplicado no cabelo e no corpo para potencializar a hidratação.
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