Quer ter cabelos lindos e saudáveis? Alguns hábitos simples podem fazer a diferença quando o assunto é saúde capilar. A tricologista Viviane Coutinho listou alguns deles.
1. Evitar lavar os cabelos com água quente
“A água quente pode prejudicar muito a saúde dos seus fios, pois ainda mais as glândulas sebáceas, ou seja aumenta a oleosidade . Ainda facilita a descamação e as fibras também podem ressecar, perder brilho e viço. Prefira lavar os cabelos com a água mais fria, ajudando assim a selar as cutículas e mantendo os fios bonitos e hidratados”.
2. Diminuir o uso de fontes de calor
“Seja secador, chapinha, babyliss ou qualquer fonte de calor, até mesmo a exposição excessiva ao sol forte retém muito a umidade do cabelo. O uso excessivo de calor nos fios podem provocar falta de hidratação, e problemas como perda de viço e brilho e alteração da estrutura do fio, que pode ser quebrado mais facilmente. Quando usar, nunca deixe de passar o protetor térmico antes”.
3- Forre os travesseiros com fronha de cetim
“O principal benefício da fronha de cetim é evitar que os fios entrem em atrito com o algodão. Com isso, o cabelo fica menos embaraçado e com menos frizz. O cetim, por ser um tecido liso e macio, não desgasta a fibra capilar, ou seja, o cabelo se mantém forte e saudável. Entre outros benefícios, também estão uma maior definição dos cachos e a retenção da retenção da umidade e hidratação das madeixas.
Quem acha, usar touca de cetim desconfortável, pode optar pela fronha de cetim”.
4- Fazer semanalmente reposição lipídica
“A reposição lipídica é um processo em que banhamos os fios com óleo vegetal ou óleos essenciais, de modo a trazer emoliência aos fios e devolver o equilíbrio ao couro cabeludo. Assim cuidamos das descamações, promovendo acalmia e a reposição da gordura boa que necessitamos para manter o equilíbrio da saúde capilar.
5ml de óleo vegetal para uma ou duas gotas de óleo essencial, tendo em mente que 1ml equivale a 20 gotas. Óleos vegetais, como o de abacate e o de semente de uva, funcionam como carreadores e são facilmente encontrados em lojas de cosméticos.
Para aplicar nas madeixas, é bem simples. “Menos é mais sempre! Comece a utilizar esse blend uma vez por semana, deixando, no mínimo, uns 20 minutos atuando no cabelo. Na hora de retirar, deixe bastante água cair nos fios para começar a limpeza, para somente depois colocar o shampoo. Use um produto que também condicione, respeitando a necessidade do seu’.
5 – Usar pentes e escovas certas para os seus fios
“Usar pentes e escovas, respeitando o seu tipo de fio, ameniza a quebra e facilita a penteabilidade. Os pentes de dentes largos
Ideal para cabelos crespos, ondulados e para fios grossos. O espaço entre os dentes auxilia no desembaraço, sem gerar atrito ou agressão aos fios. O pente de madeira é indicado para todos os tipos de cabelos. Ele ajuda também a combater o frizz. Ao contrário do modelo de plástico, a madeira ajuda a eliminar a eletricidade estática do cabelo — que causa o arrepio”.
6- Aplique shampoo no couro cabeludo
“Muita gente usa shampoo apenas nos fios, o que é um grande erro. É preciso direcionar o produto para o couro cabeludo, respeitar o tempo de pausa para que ocorra a entrega das propriedades propostas e massagear sempre de forma suave sem o uso das unhas”.
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