O verão é a estação perfeita para curtir o sol, a praia e o mar, mas também é um período em que as viroses se tornam mais comuns. O aumento da temperatura e a maior concentração de pessoas em locais turísticos favorecem a transmissão de vírus que podem causar problemas gastrointestinais, respiratórios e até dermatológicos. Para aproveitar a estação sem imprevistos, é essencial adotar algumas medidas de prevenção.
Principais viroses do verão
Entre as doenças virais mais comuns nesse período, destacam-se:
✔ Gastroenterites virais – Causadas por vírus como rotavírus e norovírus, provocam diarreia, vômito e desidratação. O contágio ocorre principalmente pelo consumo de alimentos e água contaminados.
✔ Viroses respiratórias – O contato próximo com outras pessoas facilita a transmissão de vírus como influenza e rinovírus, responsáveis por sintomas gripais.
✔ Herpangina e doença mão-pé-boca – Comuns em crianças, essas viroses provocam febre, dor de garganta e lesões na boca e extremidades.
✔ Conjuntivite viral – Pode ser contraída pelo contato com água contaminada ou superfícies infectadas, causando olhos vermelhos, coceira e secreção.
✔ Dengue, zika e chikungunya – Apesar de não serem transmitidas diretamente em praias, a presença de mosquitos em regiões litorâneas pode aumentar os casos dessas arboviroses.
Como se proteger das viroses no verão?
🌊 Evite praias com alerta de contaminação – Antes de ir à praia, verifique se a água está própria para banho. Muitos estados disponibilizam boletins sobre a balneabilidade das praias.
🧴 Higienize bem as mãos – Lave as mãos com frequência e use álcool em gel, especialmente antes de comer.
💧 Beba água filtrada – Evite consumir gelo ou água de procedência duvidosa, que podem estar contaminados.
🍴 Tenha cuidado com os alimentos – Dê preferência a refeições preparadas em locais higiênicos e evite alimentos expostos ao sol por longos períodos.
👙 Não compartilhe objetos pessoais – Copos, talheres, toalhas e protetor solar em bastão podem transmitir vírus de uma pessoa para outra.
🏖 Evite aglomerações – Ambientes fechados e com muitas pessoas aumentam o risco de contágio de viroses respiratórias.
🦟 Use repelente – Para prevenir arboviroses, aplique repelente e evite áreas com grande presença de mosquitos ao entardecer.
Com esses cuidados, é possível aproveitar o verão com mais segurança e sem preocupações!
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