Quase metade dos brasileiros — 49% – consideram os transtornos mentais um dos principais problemas de saúde no país, ficando atrás apenas do Coronavírus. Essa foi a primeira vez que a saúde mental foi apontada pelos brasileiros como uma preocupação maior do que o câncer, no levantamento ‘Monitor Global dos Serviços de Saúde’, realizado pela empresa de pesquisa Ipsos em 34 países.
“Existem diferentes quadros relacionados à saúde mental e geralmente eles estão associados a sofrimentos ou incapacidade funcional em áreas importantes da vida. Por isso, é importante que, ao perceber qualquer sinal, as pessoas busquem ajuda profissional para ter um diagnóstico preciso. Somente assim, é possível indicar o tratamento adequado, para recuperar a qualidade de vida”, orienta a psicóloga Milene Rosenthal.
Conheça os distúrbios mais comuns
Burnout — Também conhecido como Síndrome do Esgotamento Profissional, o Burnout é um estado de exaustão física e emocional que pode ser desencadeado quando se experimenta estresse de longo prazo no trabalho ou quando se trabalhou em uma função física ou emocionalmente desgastante por um longo tempo. Os sinais desse quadro incluem sentir-se cansado ou esgotado a maior parte do tempo, sentimento de impotência, prisão ou derrota.
Ansiedade – Os transtornos de ansiedade costumam se manifestar com medo e preocupação excessivos e alterações comportamentais associadas a essas sensações. Existem diferentes tipos de quadros, como o transtorno de ansiedade generalizada (preocupação excessiva), transtorno do pânico, transtorno de ansiedade social (medo e preocupação excessivos em situações sociais) e transtorno de ansiedade de separação (medo excessivo ou ansiedade sobre a separação de pessoas com vínculo afetivo profundo).
Depressão – A depressão não deve ser confundida com mudanças de humor normais do dia a dia e nem com respostas emocionais naturais aos problemas da vida cotidiana. Em um episódio depressivo, a pessoa experimenta um humor deprimido na maior parte do tempo (tristeza, irritabilidade, sensação de vazio) ou perda de interesse em atividades que costumavam trazer satisfação ou prazer. Outros sintomas podem estar presentes, como dificuldade de concentração, sentimento de culpa excessiva, baixa autoestima, falta de esperança, distúrbios do sono, alterações no apetite e falta de energia.
Transtorno bipolar – Pessoas afetadas por esse transtorno experimentam episódios depressivos alternados com períodos de euforia. Durante o estado depressivo, experimentam o humor deprimido, com tristeza, irritabilidade e sensação de vazio. Já os sintomas da euforia, podem incluir a irritabilidade também, assim como aumento da atividade ou da energia, pensamentos acelerados, aumento da autoestima, diminuição da necessidade de sono, distração e comportamento impulsivo e imprudente.
Transtorno de estresse pós-traumático – Esse distúrbio pode se desenvolver após a exposição a um evento ou série de eventos extremamente ameaçadores. A pessoa que enfrenta esse quadro revive o evento traumático no presente e passa a evitar pensamentos e memórias do evento ou evitar atividades, situações e pessoas que despertem essas lembranças.
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