Frustração, impotência, tristeza, dores musculares e angústia são alguns dos sintomas sofridos por quem fica remoendo o passado.
Deixar as histórias passadas vividas no passado, segundo especialistas, nos auxilia a abrir espaço no presente, para vivenciar um novo fluxo de realidade, com novos sentimentos e conquistas.
Mas, por que será que é tão difícil dar esse passo?
Segundo a orientadora pessoal e psicóloga transpessoal Wanessa Moreira, o nosso cérebro registra todos os pensamentos que temos como uma realidade acontecendo no momento presente. “Então, a cada pensamento de situações passadas que trazemos para o presente, para o nosso cérebro é como se estivesse acontecendo de novo o mesmo fato”.
Cada vez que uma memória triste do passado é retomada no pensamento, ela passa a ganhar espaço e parece ter acontecido por diversas vezes.
“E a cada vez que trazemos a memória, ficamos buscando uma saída de sobrevivência a partir do cérebro, para que esse fato não acontecesse desse jeito. Gastamos tempo e energia tentando arrumar esse passado que já aconteceu, ao invés de colocar esse tempo e energia para viver o presente”.
Isso acaba por acarretar diversos sintomas, como: frustração, impotência, tristeza, dores musculares, angústia, entre outros, por não poder fazer nada de fato em relação ao que já se foi, e continuar em vão buscando uma saída.
A vida acontece no presente, pois nossos sonhos, anseios e desejos são encontrados no presente. Portanto, como viver a vida que desejamos se nós mesmos estamos aprisionados no passado?
Enquanto estivermos nesse lugar, “não há espaço para receber as conquistas do presente, e a vida passa por nós sem que possamos perceber tudo que está disponível para materializar o que buscamos viver”.
Desta forma, é preciso dar um lugar gentil para sua a memória passada, agradecer o acontecido, e abraçar a sua história, pois ela faz parte de quem você é. “Em seguida, siga em frente, pois a vida acontece todos os dias e está recheada de boas surpresas e bons sentimentos para serem vividos”.
Wanessa Moreira é orientadora pessoal e psicóloga transpessoal, também atua como Master Mentoring em Coaching Corpo e Mente. http://www.wanessamoreira.com
CONTINUE LENDO →
