Conheça
Os principais benefícios de adotar um estilo de vida vegano
Bem-estar
5 dicas de como desenvolver autorregulação emocional
Em um mundo de alta pressão e estresse constante, a capacidade de não reagir, mas sim responder aos desafios emocionais tornou-se um pilar da saúde mental. A autorregulação emocional –…
Atenção
Você sabia que o estresse contínuo pode estar causando sua celulite?
Vídeos sobre como eliminar a celulite e truques caseiros para deixar a pele mais lisa acumulam milhões de visualizações nas redes sociais. Entre receitas improváveis, promessas rápidas e supostos segredos…
Prevenção
3 passos essenciais para manter o cabelo e evitar a calvície
A queda de cabelo afeta milhões de brasileiros e pode comprometer não apenas a aparência, mas também a autoestima. De acordo com estimativas da Sociedade Brasileira de Cirurgia Capilar (SBRCC),…
Se liga
Esse desconforto que você ignora pode ser gordura no fígado
A esteatose hepática, popularmente conhecida como “gordura no fígado”, é uma condição cada vez mais comum e, muitas vezes, silenciosa. Ela ocorre quando o órgão acumula gordura em quantidade superior…
Saúde
AAS infantil: por que seu uso requer atenção?
Popularmente conhecido como aspirina, o AAS (ácido acetilsalicílico) é um dos medicamentos mais conhecidos no tratamento de dores, febre e inflamações. No entanto, o uso em crianças requer atenção e…
Saiba como
Perca até 6 quilos antes do verão
O verão está logo ali, e é natural querer se sentir bem na própria pele para curtir o calor, o biquíni e os dias de sol. Mas nada de promessas…
Se liga
Excesso de açúcar pode causar tontura e zumbido
O açúcar em excesso não impacta apenas o peso ou o metabolismo — ele também pode interferir na audição e no equilíbrio. De acordo com a otorrinolaringologista Dra. Milena Quadros,…
Entenda
Infecções íntimas de repetição: por que elas voltam e como tratar com segurança?
Corrimento, coceira, ardência e desconforto íntimo são sintomas que muitas mulheres conhecem bem. O problema é que, para algumas, eles se tornam frequentes, um sinal de alerta que pode indicar…
Alimentação
O trio poderoso que cuida do seu fígado — e do seu bem-estar
Pouco lembrado no dia a dia, o fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Ele atua na metabolização de nutrientes, produção de bile, síntese de proteínas, armazenamento…
Novo ano
Simpatias para começar 2026 com o pé direito
Com a virada do ano se aproximando, é hora de renovar as energias, fazer planos e, claro, recorrer àquelas simpatias tradicionais que prometem abrir caminhos e atrair boas vibrações. Mesmo…
Diz colunista
Silvânia Aquino sai da banda Calcinha Preta após briga com colega
A cantora Silvânia Aquino anunciou sua saída da banda Calcinha Preta após um desentendimento com um dos colegas de grupo. A informação foi divulgada por um colunista de entretenimento e…
Descubra
Retenção de líquidos: o erro que faz seu corpo reter água sem você perceber
A sensação de inchaço, roupas apertadas e peso extra na balança pode nem sempre ter a ver com ganho de gordura. Muitas vezes, o problema está na retenção de líquidos,…
Cuidados
Diabetes desgasta os vasos sanguíneos e pode levar a sérias complicações
O diabetes é conhecido por afetar o açúcar no sangue, mas seus efeitos vão muito além da glicose. Nos bastidores da doença, há uma silenciosa deterioração da circulação, que compromete…
Opções leves e saborosas
O que comer à noite sem engordar?
Depois de um dia corrido, é comum sentir aquela fome no fim da noite — e, muitas vezes, bater a dúvida: o que posso comer sem engordar?A boa notícia é…
O que você acha?
Relacionamentos abertos: amar mais de um é traição… ou evolução?
A busca por relacionamentos abertos está cada vez maior nos últimos anos. De acordo com o relatório Year in Swipe de 2024, feito pelo Tinder, o relacionamento aberto foi o…
Viagens
Visto negado? 5 erros que você precisa evitar
Conseguir um visto para outro país é um dos passos mais importantes na realização de uma viagem internacional, seja a lazer, estudo ou trabalho. No entanto, muitos pedidos acabam sendo…
Conheça
Medicina neurocomportamental: 5 dicas para cuidar da mente e do corpo ao mesmo tempo
Cuidar da saúde mental e física não precisa ser um processo separado. A medicina neurocomportamental propõe justamente o contrário: integrar cérebro, emoções e hábitos do dia a dia em um…
Lábios perfeitos
O erro que muitas mulheres cometem ao fazer preenchimento labial
Nos últimos anos, o preenchimento labial se tornou um dos procedimentos estéticos mais procurados entre as mulheres. A promessa de lábios mais volumosos e simétricos, com aparência natural e jovial,…
Conheça
O segredo para evitar dor e inchaço nas pernas durante a gestação
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por transformações intensas, e uma das mais comuns — e por vezes incômodas — é o inchaço nas pernas e pés. Esse…
Saiba qual
Especiaria ajuda a reduzir o açúcar no sangue e melhora o metabolismo por 24h
Uma pesquisa recente revelou que a canela, uma das especiarias mais conhecidas do mundo, pode ter um papel importante no controle do açúcar no sangue, especialmente em pessoas com sobrepeso…
