Conheça
Os principais benefícios de adotar um estilo de vida vegano
Descubra
5 sinais de que sua pele precisa repor colágeno
Com o passar dos anos, a produção de colágeno pelo corpo vai diminuindo, e isso afeta diretamente a qualidade da pele e sua aparência. Esse processo natural, acelerado por fatores…
Atenção
Manchas vermelhas na pele e coceira durante exercícios físicos podem indicar alergia
Com a chegada do final do ano, muitas pessoas aproveitam para incluir atividades físicas na rotina, buscando melhorar a saúde e o bem-estar. No entanto, é comum perceber sintomas como…
Saiba
Distúrbios do sono: mais do que um bom colchão, é preciso tratamento adequado!
Quando pensamos em melhorar a qualidade do nosso sono, a primeira coisa que vem à mente é o conforto: um colchão de molas ensacadas, um travesseiro de plumas ou um…
Hidratação
Quanto de água você deve beber por dia? Dicas práticas para criar o hábito e melhorar sua saúde
A hidratação adequada é essencial para o bom funcionamento do organismo e pode até influenciar no processo de emagrecimento. Mas quanto de água, afinal, é necessário ingerir diariamente? A Dra. Thais…
Época das festas
Tristeza de fim de ano? Veja dicas de como evitar sentimentos negativos
O final do ano se aproxima e, com ele, uma atmosfera de expectativas, planos e reuniões familiares, que compõem, em teoria, um clima altamente festivo. Para alguns, esse momento é…
Cuidados
Pele jovem e sem manchas: os poderes dos óleos naturais
Óleos naturais têm se destacado como uma opção poderosa e acessível para cuidados com a pele, ajudando a manter a hidratação, combater o envelhecimento precoce e até prevenir manchas. De…
Nutrição
7 alimentos que ajudam a regular seus hormônios
É muito comum em alguma etapa da vida enfrentarmos alguma disfunção hormonal. Esse desequilíbrio pode ser causado pela diminuição ou aumento de um hormônio, provocando diversos problemas de saúde, como…
Entenda
Como as mudanças climáticas afetam o coração?
O calor e o frio, quando intensos, podem causar danos irreversíveis ao corpo. O mesmo acontece quando o tempo sofre uma mudança brusca de temperatura, que também pode prejudicar o…
Entenda
Ex-BBB tem mandíbula fraturada após pegar infecção
A ex-BBB Letícia Santiago revelou detalhes sobre um grave problema de saúde que enfrentou recentemente. Após ser diagnosticada com osteomielite, uma infecção óssea severa que causa fortes dores, Letícia foi…
Mudanças
Creatina: 5 truques para ver os resultados mais rápido
A creatina é um dos suplementos mais populares entre os praticantes de atividades físicas, pois auxilia na recuperação e no ganho de força muscular. Apesar de já oferecer benefícios no…
Tratamento
Língua presa? Conheça a cirurgia de frenectomia
O freio lingual é uma estrutura anatômica, uma membrana ou tecido fibroso embaixo da língua, sendo uma prega fina e triangular responsável por unir a língua ao assoalho da boca,…
Será?
Dormir em quartos separados é prejudicial para os casais?
Recentemente, a apresentadora Eliana, de 51 anos, compartilhou que, em algumas ocasiões, opta por dormir em um quarto separado do marido, o diretor Adriano Ricco. Ela observou que casais mais…
Saiba
Tratamentos personalizados para celulite: como o tipo de celulite pode influenciar na escolha do tratamento
A celulite é uma das principais preocupações estéticas das mulheres, especialmente com a chegada do verão. Felizmente, existem hoje diversos tipos de tratamentos corporais para amenizar a condição. O que…
Entenda
Dia da Gentileza: como pequenas ações ajudam na saúde mental
No Dia Mundial da Gentileza, comemorado neste 13 de novembro, é oportuno refletir sobre como atitudes gentis simples podem fazer uma grande diferença – não apenas para os outros, mas…
Exercícios
Projeto verão: 4 dicas para potencializar seu treino sem aumentar cargas
Faltando pouco para o fim do ano, muitas pessoas tendem a cuidar mais da alimentação e intensificar os exercícios físicos, pensando na hora de colocar aquela roupa de praia ou de…
Saiba
O que fazer quando um amor do passado retorna?
Será que outras mulheres se sentem assim? Apesar de terem seguido a vida e conquistado seus objetivos, existe alguém que pode se desestruturar tanto por uma paixão do passado? Estas…
Saiba
Monitorizar a glicemia é fundamental durante a gestação
Em 1991, a Federação Internacional de Diabetes (IDF) e a Organização Mundial da Saúde estabeleceram a data de 14 de novembro como o Dia Mundial do Diabetes com o objetivo…
Entenda
Como a fisioterapia impacta a saúde mental e emocional dos idosos?
A prática regular de exercícios físicos, frequentemente promovida pelos fisioterapeutas, libera endorfinas, que são neurotransmissores associados à sensação de felicidade e alívio do estresse. Além disso, o aumento da mobilidade…
Fique atenta
Micropigmentação nas sobrancelhas: os riscos que podem prejudicar a sua visão
A estética é uma das principais áreas alinhadas à saúde mental de uma pessoa. Além de corrigir pequenas desconformidades da pele, os procedimentos estéticos ajudam na busca de um corpo…
Saiba quais são
Os melhores e os piores alimentos para a flacidez
A flacidez pode atingir o rosto e o corpo e tem diversas causas, até mesmo um processo natural. Ela também está relacionada com a nossa alimentação. De acordo com a…
