5. Beterraba

A beterraba ajuda a eliminar as toxinas do organismo. O alimento também age no combate aos radicais livres, desenvolvendo uma ação anticancerígena.
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CONTINUE LENDO →O cotonete ainda é muito usado por quem acredita que ele ajuda na higiene dos ouvidos, mas o hábito pode trazer mais riscos do que benefícios. De acordo com a…
A chegada de um bebê transforma a rotina e também o corpo. Entre noites mal dormidas, novas responsabilidades e um turbilhão de emoções, muitas mães se perguntam: “Quando vou voltar…
Em 6 de setembro, data que marca o Dia do Sexo, ganha destaque um tema ainda cercado de tabus: a libido feminina. O desejo sexual das mulheres é influenciado por…
Não é a toa que o intestino é conhecido como o ‘segundo cérebro’. “É nele são produzidos neurotransmissores como a serotonina, essencial para o bem-estar”, explica o cirurgião do aparelho…
De acordo com levantamento do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), entre 2008 e 2022, o número de internações por infarto aumentou no Brasil. Entre os homens, a média mensal passou…
Segundo a aromaterapeuta, perfumista botânica, naturóloga e especialista em neurociência Daiana Petry, cada óleo extraído das flores carrega propriedades únicas que podem ajudar tanto na saúde física quanto no equilíbrio…
A Sociedade Brasileira de Dermatologia orienta a população que a queda repentina de cabelos ou pelos pode ser mais do que um problema estético. Em muitos casos, trata-se de uma…
O nascimento de um bebê costuma ser cercado de expectativas positivas, mas, para muitas mães, a experiência é atravessada por sentimentos de medo e desesperança. Segundo dados da Fundação Oswaldo Cruz…
Com a popularização das dietas e a procura por produtos rotulados como “zero calorias” ou “light”, muitas pessoas se perguntam se esses alimentos realmente não têm impacto no corpo. A…
A chegada da injeção de cabotegravir ao mercado privado brasileiro inaugura uma nova era na prevenção do HIV, oferecendo uma alternativa à profilaxia oral diária (PrEP). Essa opção injetável, administrada…
A plenitude da vida não vem da ausência de lutas, mas de uma profunda conexão com Deus, que transforma cada obstáculo em oportunidade de crescimento e testemunho. É o que defende…
“Já é sabido que o estresse pode levar ao aumento de peso. O cortisol é conhecido como o hormônio do estresse. Entretanto, na grande maioria dos casos, o cortisol não é…
É possível superar a timidez excessiva mesmo na fase adulta? A pergunta impõe um importante desafio, e a notícia boa é que tem jeito, sim. Mestre em Psicologia e professor,…
A leucemia, um tipo de câncer que afeta as células sanguíneas e a medula óssea, é uma doença silenciosa que muitas vezes se manifesta por sinais inespecíficos, como cansaço excessivo,…
A gestação é um período marcado por inúmeras transformações físicas e emocionais no corpo da mulher. Entre os sintomas menos comentados, mas bastante frequentes, está a incontinência urinária — perda…
Coçar os olhos é algo que muitas vezes fazemos até sem perceber, em alguns casos só nos damos conta quando os olhos já estão realmente irritados de tanto se coçar.…
Em um mundo que romantiza a pressa e a carência, estar solteira é visto como fracasso – quando, na verdade, pode ser um dos períodos mais poderosos da vida de…
O lipedema é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo anormal e simétrico de gordura subcutânea, que atinge principalmente pernas, quadris e, em alguns casos, braços. Diferentemente da obesidade, esse tipo…
A saúde íntima feminina depende de vários fatores, como hormônios, equilíbrio emocional, sono e estilo de vida. Mas um aspecto que muitas vezes é deixado de lado é a alimentação.…
A síndrome do impostor é um fenômeno psicológico em que profissionais competentes passam a acreditar que não merecem suas conquistas e vivem com o medo constante de serem “descobertos” como…