3. Gengibre

Este alimento rico em fibras estimula a digestão e auxilia no processo de alívio da constipação intestinal. O gengibre possui cálcio, ferro, potássio, fósforo e magnésio, além de ser um alimento super refrescante.
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Este alimento rico em fibras estimula a digestão e auxilia no processo de alívio da constipação intestinal. O gengibre possui cálcio, ferro, potássio, fósforo e magnésio, além de ser um alimento super refrescante.
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