Este alimento rico em fibras estimula a digestão e auxilia no processo de alívio da constipação intestinal. O gengibre possui cálcio, ferro, potássio, fósforo e magnésio, além de ser um alimento super refrescante.
CONTINUE LENDO →Com a chegada dos dias frios, cresce o consumo de chás como forma de aquecer o corpo, trazer conforto e até tratar pequenos desconfortos. Mas o farmacêutico naturopata Jamar Tejada…
Com a chegada da estação mais fria do ano, o inverno, nosso corpo precisa investir muito mais energia para se aquecer, o que pode reduzir a potência do nosso sistema…
Fazer as unhas no salão é uma das rotinas de beleza mais comuns entre as mulheres, mas o momento de autocuidado pode esconder sérios riscos, se a esterilização dos materiais…
Acordar disposto e cheio de energia é o desejo de muitas pessoas, dedicar alguns minutos ao alongamento matinal pode ser uma forma eficiente de preparar o corpo para as atividades…
Relacionamentos que terminam do mesmo modo, decisões que geram frustrações já conhecidas, comportamentos que se repetem mesmo quando já se sabe o quanto doem. Segundo o psicólogo e pesquisador Jair Soares,…
A queda de cabelo é uma das principais queixas em consultórios dermatológicos no Brasil. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), cerca de 42 milhões de brasileiros enfrentam…
Durante décadas, mulheres ouviram que a terapia hormonal (TH) era perigosa. Baseado em estudos mal interpretados, o medo se espalhou e silenciou o que poderia ter sido uma das maiores…
Cuidar de plantas em casa não precisa ser um desafio para quem esquece a rega ou exagera na dose. Rose Chaves, arquiteta e especialista em design de interiores, apresenta um…
Começar na academia costuma ser cheio de expectativas: perder peso rápido, ganhar massa muscular em pouco tempo e notar mudanças visíveis logo nas primeiras semanas. Mas a realidade é outra:…
Você já teve a sensação de que algo “não está certo” no seu corpo antes mesmo de surgir qualquer sintoma clássico? A ciência mostra que essa intuição tem fundamento: nosso…
Muitas mulheres se perguntam:"Quantas vezes por semana é normal ter sexo?""Será que estou transando de menos?""Meu desejo mudou, isso é um problema?" A boa notícia é que, segundo a ciência,…
Nos últimos anos, principalmente após a pandemia, muitas mulheres começaram a questionar o uso diário do sutiã. E não é só pelo conforto: parar de usar a peça pode impactar…
Parece coisa de filme ou exagero de conversa entre amigas, mas a ciência comprova: algumas mulheres conseguem atingir o orgasmo apenas com a imaginação, sem nenhum toque físico. E isso…
O resultado da primeira chamada do Programa Universidade Para Todos (Prouni) – segundo semestre de 2025 foi divulgado nesta segunda-feira, 7 de julho, no site oficial: acessounico.mec.gov.br/prouni. Nesta edição, o…
Se você já teve um sonho aleatório (ou intenso) com um ex-namorado, mesmo anos depois do término, saiba que isso é mais comum entre mulheres do que parece. E não,…
Uma mulher sofreu uma parada cardíaca e corre risco de ficar cega após receber uma aplicação de toxina botulínica falsificada durante um procedimento estético em Durham, na Inglaterra. Kaylie Bailey,…
Você sabia que o que você come pode impactar diretamente seu humor, energia e bem-estar emocional? A alimentação está profundamente ligada à produção de neurotransmissores como serotonina, dopamina e gaba,…
A anorgasmia é a dificuldade persistente ou recorrente de alcançar o orgasmo, mesmo com estímulo adequado. Esse problema atinge milhares de mulheres, mas continua sendo pouco discutido por vergonha, tabu…
Imagine uma cidade europeia que já foi símbolo do progresso industrial, mas hoje enfrenta ruas vazias, prédios ociosos e um ritmo de vida desacelerado. Em um esforço ousado para reverter…
Você já entrou em um ambiente e sentiu uma sensação boa de paz? Ou, ao contrário, um incômodo difícil de explicar? Isso não é coincidência. A forma como organizamos nossa…
