Cuidados para deixar mãos e pés hidratados, ainda mais com as temperaturas baixas, a pele fica mais ressecada, podendo até chegar a formar “rachaduras”.
“Algumas regiões do corpo merecem cuidados especiais, entre elas as mãos e os pés. Nestes locais não há pelos e, portanto, a hidratação natural fica diminuída”, explica a enfermeira estomaterapeuta Rosangela Oliveira.
Entre os vilões que intensificam o ressecamento da pele, está o banho quente e prolongado. Nesta época a glândula sudorípara produz um pouco menos da gordura, que é o hidratante natural da nossa pele. “Os banhos prolongados retiram mais rapidamente essa camada protetora e a água quente dificulta a produção da gordura protetora”.
O uso do sabonete em barra também é um agravante. O uso do sabonete líquido resseca menos a pele.
Alguns mitos, como o uso de óleos, como o de amêndoas, comumente recomendado e usado para hidratar. “Os óleos têm potencial de selar, formando uma cápsula, que evita a perda interna de água, mas não propiciam a hidratação da pele”.
Um hábito bastante comum usado pelas pessoas contra o ressecamento é lixar o pé, procedimento também não recomendado. “Quando se faz o lixamento, a pessoa pode exagerar e quando for calçar sapato, andar, pode machucar e até formar uma lesão. O ideal é utilizar esfoliante para diminuir as áreas de calosidade. Além disso, quanto mais se lixa, mais se produz o espessamento, e consequentemente maior a probabilidade de rachaduras”.
A maneira correta de hidratar as mãos, é utilizando selantes, hidratantes que tenham em sua composição silicone – o mais comum é o dimeticona.
Para os pés, a indicação é procurar produtos que tenham ureia – com exceção das gestantes, a quem não é recomendado o uso dessa substância. “Aplicar o hidratante da curvatura do pé até o calcanhar – não passando entre os dedos, por causa da umidade no local – pelo menos duas vezes por dia”.,
Rosangela Oliveira é enfermeira estomaterapeuta, integrante do Conselho Científico da Associação Brasileira de Estomaterapia: estomias, feridas e incontinências – Sobest, uma associação multidisciplinar, de caráter científico e cultural.
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